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Helau und Alaf
Faschings-Abenteuer auf Rädern! 🤡🎉

Dieses Training verband Mobilität, Technik und jede Menge Faschingsspaß – für Aktiv- und Elektrorollstuhlfahrer.
Konfetti lag in der Luft, die Stimmung war bunt, die Rollifahrer auch – und der Rollstuhl wurde zur Faschingsmaschine!

Unser Faschingstraining begann mit „Kackebatzen und Goldbären“ nach dem Spiel „Stinkekäse und Goldbarren“. Aber wer will schon Kackebatzen? Die kristalisierten sich am Ende als echte Beute heraus und die Goldbären durften natürlich auch behalten werden.

Das Rühl-Training setzte gleich einen obendrauf:
🎊 Konfetti-Kanone – Farbenregen ab durch die Luft
🥊 Clown Boxer – Schlagfertigkeit mit Humor und Grimassen
👑 Königliche Thronpresse – Kraftvoll wie ein König oder eine Königin
🎭 Masken-Lupfer – Bizepscurls mit Faschingsflair

Und danach erwartete die Teilnehmer eine aufregende Staffel voller Spaß, Action und Überraschungen mit
🎯 Luftschlangenzielwurf – Präzision im Partychaos
🍬 Kamelle-Slalom – Süßigkeiten, Kurven, gute Laune
⚓ Treffer versenkt – Volltreffer garantiert!

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Eistraining am 10. Januar 2026

Wir waren zwar nicht im Eisstadion oder am zugefrorenen See – dafür in einer unbeheizten Halle. Der Bezirk hat seit dem Unwetter vor zwei Jahren die Heizung nicht repariert, es war mehr als ungemütlich.

Nach dem Eingangskreis begrüßten wir Susanne als neue Übungsleiterin und wärmten uns mit Spielen und Pausen im Gang so gut es ging auf:

• Zug fahren: Wie am Bahnhof mussten wir aufmerksam auf die Ansagen hören.

• Polizei und Verbrecher: Ab ins Gefängnis!

• Rühl-Training mit Seilen: Spannen und lächeln!

• 5er Ball: Bloß keinen Ball verlieren!

Dann kam endlich die Mittagspause mit warmem Kaffee vom Café Reimann und leckerem Kuchen von Elfriede – perfekte Aufwärmpause.
Nach der Pause legten wir mit unserem Rückwärts-Parcours los. 9 Stationen im Zirkelmodus brachten uns auf andere Art ins Schwitzen: Rückwärtsbremsen, Rückwärtsfahren um 90 Grad, rückwärts die Rampe hoch und wieder runter, über Bordstein oder Rampe, Rückwärtsschlangenlinien, Rückwärtsschwellen, Rückwärtshütchen und vieles mehr.
Am Ende fehlte etwas Zeit fürs Aufwärmen, aber das nächste Training kommt bestimmt!

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